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2020-05-21

【玩水社】2020/5/20 玩水社 Angie春美學姐龍舟隊碧潭晨練 心得分享
活動日期:
2020-05-20 ~ 2020-05-20
2020/5/20 玩水社 Angie春美學姐龍舟隊碧潭晨練 心得分享
文自:洪春美
圖自:黃冠予

晨練
每日生理時鐘⏰會在3:52準時醒來,這是一種習慣,督促自己要加強訓練,比賽已經只剩下一個月,不得不承認,體能是一個大考驗!
合力是齊心一致,發揮最大效能,也是整合每個人的意志!
左側是我常練習的槳位,最近幾次調整到右側槳,從開始的不適應,到熟悉如何運用腿與肩帶著划槳的技巧,嘗試不同的位置及如何隨著環境改變及因應對策,也是我們工作上常要提醒自己的!
3、2、1 push!
#PaddlesAsOne



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