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2020-11-20

【太極拳社】2020/11/19 太極拳社秋季班【自主練習】第一堂
活動日期:
2020-11-19 ~ 2020-11-19
2020/11/19 太極拳社秋季班【自主練習】第一堂

圖文自 : 劉曼蒂

2020/11/19(四) 太極拳社秋季班【自主練習】第一堂,社長莯藋學姐帶領大家自在快樂學拳~
今晚的自主練習是在戶外的北科大B1演講廳前,社長莯藋學姐帶領大家複習蕭老師教過的拳法,再仔仔細細的解說及示範,讓練習的學長姐更了解,大家也都不約而同的說,喔! 原來是這樣才對呀! 豁然貫通。
社長莯藋學姐也指導,練太極拳要鬆腰、鬆肩、鬆胯;以腰胯轉動為主軸,帶動腿、足而移動;另以身體帶動,以身領手,手隨身轉。練拳完後,身心舒暢!
自主練習,詳細的分解動作說明,易學易記,學習效果一級棒!
自在快樂學拳、提昇免疫力,享受健康人生。
歡迎學長姐加入太極拳社,請加莯藋社長line (ID : mudihuang) 了解進一步資訊。
#政大太極拳社
#漫談鄭子太極拳37式
#鄭曼青宗師
#蕭可賢老師
#歡迎大家一起來練拳,體驗太極!
#在進步中感受練拳的美好!












 
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