【華山論劍社】4/1「AI時代的逆轉代謝減重策略」

華山論劍社昨晚在公企中心，與我們學長姐共同經歷了一場極具啟發性的知識饗宴。非常感謝蒼嵐健康美學診所院長——吳其穎醫師（蒼藍鴿）為我們帶來「AI時代的逆轉代謝減重策略」精彩演講。
吳醫師用最科學且白話的方式，帶領我們深入探討肥胖路徑及復胖的底層邏輯，減重不是一時或短期的衝刺，而是一場與代謝系統的一輩子長期的生活習慣。
透過昨天的學習，我們掌握了：
破解復胖循環，了解身體激素如何運作，從根源阻斷復胖。建立一套可以「長期執行」的飲食、運動與生活週期。
感恩有我們最專業的幹部及義工社員學長姐為活動留下珍貴的影像與文字紀錄。有你們華山論劍社才有如此強大的凝聚力！