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    【玩水社】8/1-8/3 立槳SUP教練班活動記錄

    【政大EMBA玩水社】活動記錄
    2026/8/1-8/3 立槳SUP教練班
    參與中華民國水中運動協會SUP教練班,是一場汗水與浪花的洗禮,更像是一段「吃苦當吃補」的當兵日子。在精實的三天密集課程中,我們不僅精進趴姿、跪姿、立姿划行與定軸轉向等操板技巧,更建立起水上安全與救援實務的鐵律。除了自我技術的淬鍊,課程更著重於隊形管理、口條示範與帶隊應變,學會將專業知識用簡單易懂的方式傳授給初學者。
    過程中,最動人的是政大學長姐之間的互相扶持與團隊凝聚力。大家在烈日與風浪中彼此鼓勵、互相提醒,將EMBA的團隊精神延伸到水域上。考取教練證是肩負責任的開始。未來我們將持續精進、堅持安全,保持對海洋的敬畏,一起為推廣水域活動盡一分心力。而這三天的甘苦談,也將像當兵的故事一樣,成為我們一輩子的回味話題。

     

























     
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    【玩水社】7/26 中坑溪溯溪 活動記錄

    政大EMBA玩水社
    2026/7/26 中坑溪溯溪 活動記錄
    紅霞颱風輕拂而過,陽光半掩、溪水適量,在這怡人的天氣下,我們徹底拋開都市的喧囂與束縛,驅車來到綠意環繞的三峽深林中。迅速地著好裝備,大家便迫不及待地踩進清澈見底的溪水裡。
    這是一場回春之旅。面對錯落的巨石與激流瀑布,我們手腳並用,在溪流裡爬上爬下,縱身躍入清涼的山泉源頭,任由自己隨波飄流在天然滑水道與壺穴間。這份自由自在的暢快淋漓,讓我們彷彿重回了無憂無慮的青春年華。
    因為彼此的陪伴,我們有勇氣戰勝恐懼、用熱血溫暖溪流,在汗水與歡笑中證明了自己風采依舊。在克服重重難關後,我們抵達了壯澎湃洶湧的姐妹瀑布。這份最純粹的快樂,將成為心中美好的夏日記憶!

     



















     
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    【玩水社】水上自救班第2期2026/7/23熱鬧開課啦

     政大EMBA玩水社 
    水上自救班 第2期 第1堂
    於2026/7/23熱鬧開課啦
    感謝各位學長姐好康道相報,第2期水上自救班額滿開課!泳池裡滿滿都是認真學習、勇敢挑戰的身影

     靜式入水・轉身上岸
     仰漂・水母漂
     韻律呼吸
     俯面・仰面扶壁蛙腳
     小蛙式踩水

    在水中最重要的不是游得快,而是:「控制呼吸、控制身體、保持冷靜」。透過一次又一次練習,口鼻配合身體會自然閉氣、吐氣、換氣,
    手腳及身體也會慢慢學會如何在水中保持平衡、做出正確反應。當基礎動作變成身體本能,遇到突發狀況時,才不會慌張,而是能夠自然、自信地應對!
    從恐懼水到親近水,從手忙腳亂到自在漂浮,每一次下水,都是為自己的安全多增加一分保障!
    讓我們一起好好練習,一起解鎖水下的自由,成為水中最自在、最安心的那條魚!






     
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    【玩水社】9月AIDA1自由潛水證照課 歡迎揪團報名

    【AIDA1 自由潛水證照課】
    Free-diving帶你進入另一世界
    那裡沒有重力、顏色、聲音~
    自由潛水不只是一項運動!
    更是認識自我的心靈旅程
    透過專業訓練,學習掌握身體
    放鬆心境,開啟你的水下自由
    自潛生理學、呼吸冥想放鬆
    耳壓平衡、裝備使用與安全
    閉氣及動態平潛、攀繩下潛
    水面救援與潛伴安全戒護
    輕鬆取得AIDA1 國際證照
     課程時數共6小時:
    室內學科3小時(預定週五晚間)
    泳池術科3小時(預定週六週日)
    小班制,泳池術科每期限4人
    歡迎揪團報名,一起玩出自在!
    報名連結: https://forms.gle/ruiKqJF3U6EaUKEB9
    報名查詢: https://reurl.cc/aXO9d7

     
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    【玩水社】活動記錄 蘭嶼逍遙遊 2026/6/26-28

    【政大EMBA玩水社】活動記錄
    蘭嶼逍遙遊 2026/6/26-28
    這是一場跨越350公里的海洋之約。一群熱愛玩水的夥伴,追逐著米克拉颱風的尾巴,從台北一路前往蘭嶼,展開為期三天的人品考驗大冒險。而最終事實證明,大家的人品真是好極了!
    這三天,我們在碧海藍天下,投進清澈的蘭嶼藍,驚喜地與小丑魚近距離對視;在傳統涼亭與大樹下遮蔭交流,也一起走進傳統地下屋,聆聽耆老講述古老的文化記憶;
    清晨更頂著海風趕赴東清灣,守候那幅襯托著拼板舟剪影的金色日出。入夜後的島嶼同樣迷人,我們摸黑走進森林,幸運邂逅蘭嶼角鴞與巴丹綠繡眼;然後圍坐一起,品嚐在地風味的飛魚料理。
    這座島嶼溫暖了每一個人,將海島慢活刻進心底,留下了一輩子珍藏的溫馨與歡樂。期待下一次,我們繼續一起玩水、一起探索世界!


     
















     
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    【玩水社】水上自救班 第1期 順利開班 第2期熱烈招生中

    政大EMBA玩水社
    水上自救班 第1期 順利開班
     靜式入水 轉身上岸
     仰漂 水母漂 韻律呼吸
     雙手搖櫓 小蛙式踩水
     直體下潛 躬身下潛
     水中翻滾 蹬牆出發
     抬頭蛙泳 反蛙泳 潛泳
      水中最重要的,不是游得快,而是:控制呼吸、控制身體。許多人怕水,其實是不熟悉水中的呼吸節奏。這些都需要透過一次又一次的練習,慢慢變成身體的本能。
      只要願意持續泡在水裡、持續練習,你會發現,不怕水不是天生的,而是練出來的。當控制呼吸成為本能,你就能在水中更加自在、更加安全。
    一起解鎖水下的自由,
    一起探索水域世界的美好,
    讓自己成為水中最自在的那條魚
    第2期 水上自救班 熱烈招生中
    7/23-8/27每週四 19:30-21:30
     馬上報名:https://forms.gle/j39uepY2PePG6Y956
     報名查詢:https://reurl.cc/WbYgMx









     

     
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    【玩水社】綠島玩很大3天2夜輕旅行10/2-10/4 報名中

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    【綠島玩很大】3天2夜輕旅行~
    來到赤炎炎的火山島嶼
    把日常拋在海風吹拂之外
    泡朝日溫泉,看銀河星空
    潛入湛藍的海底世界~
    白天探索珊瑚礁和潮間帶
    夜晚尋找梅花鹿與椰子蟹
    這是一場海島放風之旅!
    在漁村巷弄與老燈塔旁
    收藏屬於夏天的島嶼記憶
    日期: 2026/10/2(五)~10/4(日)
    人數: 20位成團,40位為限
    * 完成繳費及填妥報名表為優先
    * 暑期旺季房型有限,先搶先贏!
    2026/7/20(一)20:00截止報名
    報名連結: https://forms.gle/SZg8YvXdstdeMLyZA
    報名查詢: https://reurl.cc/kpj59x

     
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    【玩水社】6/7 泳向蔚藍大海 外木山海泳全員完賽

    2026/6/7 泳向蔚藍大海!政大EMBA玩水社外木山海泳全員完賽
    一年一度的基隆外木山海上長泳活動於6月7日熱鬧登場!今年活動吸引303支隊伍、超過2200位泳友共襄盛舉,年齡橫跨10歲至91歲,再次展現全民親海、挑戰自我的運動精神。
    玩水社在活動長Simon的精心規劃與英作社長的號召下,即早報名取得第31隊編號,編列於第二大隊入水。當天清晨,社員們自各地前來,於上午6:30完成報到與檢錄,從7:30起各隊依序下水。泳渡路線由木山澳救生站礁岩區出發,沿著壯麗海岸線前進至大武崙沙灘,全程約3公里。一路上不僅能欣賞基隆山海相映的迷人景致,更能近距離觀察海中悠游的魚群,感受與海洋共游的自由與感動。
    今年堪稱天時地利人和!當日氣溫25至30度非常怡人,海況穩定,浪高維持在0.9至1公尺之間,更幸運的是全程幾乎沒有水母干擾,讓大家盡情享受海泳樂趣。玩水社共有12位社員下水挑戰,分成3支小隊互相照應前進,從8:30至9:30陸續上岸,全員皆在2小時內完成泳渡,成功達成目標。許多夥伴都表示,今天真是一趟舒服、順暢的海泳,堪稱一次完美的海上遠征!完賽後,大家領取長泳證書與紀念獎牌,補充體力後即陸續返程。
    活動圓滿完成要感謝所有夥伴的熱情參與!外木山不是終點,而是下一段海洋旅程的起點。人生最美的風景,不在岸上,而是在躍入海中的那一刻。歡迎更多夥伴加入政大EMBA玩水社,和我們一起泳向更遼闊的人生海域!
    【主辦人】
    鍾辰奕(Simon) 玩水社活動長
    【參與社員】
    林英作、洪瑞霙、林欣澤、李瑞玲
    陳皇龍、張麗安、許舒凱、黃淑詩
    胡智偉、林俊瑞、陳宗銘、郭英哲

     













     

     
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    【玩水社】2026/5/31 浮潛教學記錄,歡迎報名6、7月課程

    政大EMBA玩水社
    2026/5/31 浮潛教學 活動記錄
    有人第一次戴面鏡,
    有人第一次成功下潛,
    更有人第一次完成 25 公尺潛泳橫越泳池!
    課程從認識浮潛裝備、練習換氣與踢水開始,大家逐步掌握「浮潛三寶」的運用技巧,在短短幾個小時內,就能自在地在水中前進、漂浮與下潛,甚至成功挑戰一口氣潛泳 25 公尺直達對岸!
    這種在水中自由前進、停留、下潛與漂浮的能力,比起單純追求速度的游泳,更能讓人全心享受玩水的樂趣,這也正是玩水社推動「水上自救班」的初衷 - 讓每個人都能安全、自信、快樂地享受水域活動。
    緊接著,今年度的水上自救班6/11即將開課囉!歡迎大家踴躍報名,一起解鎖水下自由,一起發現水域世界的美好,讓自己成為水中最自在的那條魚!
    2026 水上自救班
    馬上報名 https://forms.gle/j39uepY2PePG6Y956
    報名查詢 https://reurl.cc/WbYgMx








     
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    【玩水社】歡迎報名8/1-8/3 SUP立槳教練證班(丙級/C級)

    SUP立槳教練證班(丙級/C級)
    時間: 2026/8/1-3 連續3天
    地點: 福隆海水浴場 雙溪內河
    名額: 15人成團, 20人為限
    費用: 社員$5500, 非社員$6000
    *含3天午餐/保險/教練/證照費
    *租借SUP槳板及衣物,場地另計
    連續三天非常完整的SUP初進階課程, 讓您從素人成為玩家!
    還可以取得水上協會的教練認證喔!
    請洽詢玩水社
    https://www.facebook.com/groups/960050277416449/

     
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    【玩水社】2026水上自救班 開始報名

    政大EMBA玩水社
    2026水上自救班 開始報名

    當意外落水時,你能夠冷靜應對、自救求生嗎?這不是游泳競速,而是一項能保護自己與家人的重要技能!生命安全無價,學會水上求生自救,玩水更安心!
     本課程適合游泳不會換氣,想克服對水恐懼的你
     會玩水最重要不是會游泳,而是能夠在水中自救
     掌握漂浮、踩水,以及持續有效的水中求生技能

    開課日期:

    第1期 初階自救班 5/21-6/25
    第2期 初階自救班 7/2-8/6
    第3期 進階自救班 8/13-9/17


    上課時間/地點:
    每期6堂課,每堂2小時
    每週四晚間19:30-21:30
    成功高中游泳池(近善導寺)

    馬上報名 https://forms.gle/j39uepY2PePG6Y956


     
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    【玩水社】5/31《浮潛教學》,報名5/10截止

    政大EMBA玩水社《浮潛教學》
    精彩水上活動,享受海海人生~

    時間: 2026/5/31(日)13:30-17:30
    地點: 成功高中游泳池(近善導寺)
    名額: 15人成團、30人為限​
    ※ 透過課程將學會:
    浮潛三寶(面鏡/呼吸管/蛙鞋)
    浮潛入水/停游/前進/下潛技巧
    開放水域下海潛泳摸魚的能力
    報名連結:https://forms.gle/MwMV79hk9j6ujW4KA
    截止時間:5/10(週日)24:00