【玩水社】水上自救班第2期2026/7/23熱鬧開課啦

政大EMBA玩水社
水上自救班第2期第1堂
於2026/7/23熱鬧開課啦
感謝各位學長姐好康道相報，第2期水上自救班額滿開課！泳池裡滿滿都是認真學習、勇敢挑戰的身影

靜式入水・轉身上岸
仰漂・水母漂
韻律呼吸
俯面・仰面扶壁蛙腳
小蛙式踩水

在水中最重要的不是游得快，而是：「控制呼吸、控制身體、保持冷靜」。透過一次又一次練習，口鼻配合身體會自然閉氣、吐氣、換氣，
手腳及身體也會慢慢學會如何在水中保持平衡、做出正確反應。當基礎動作變成身體本能，遇到突發狀況時，才不會慌張，而是能夠自然、自信地應對！
從恐懼水到親近水，從手忙腳亂到自在漂浮，每一次下水，都是為自己的安全多增加一分保障！
讓我們一起好好練習，一起解鎖水下的自由，成為水中最自在、最安心的那條魚！