社團總覽

CCWC 世界俱樂部龍舟錦標賽即將在花蓮鯉魚潭登場！
比賽期間： 2026 8月29日-9月6日
距離比賽還有30天，來自世界各地的頂尖龍舟隊伍將齊聚一堂，在這座依山傍水的國際賽場上，展開一場速度、耐力與團隊默契的較量。
政大EMBA龍舟隊很榮幸能與世界級的對手一起在河道上較勁，我們需要投入更多的水上訓練及體能更上一層樓。週三、六、日三天水上練習外與團訓體能課，同時，學長姐們還有個人1對1重訓來強化自我體能素質。
政大龍舟隊長期在百齡碼頭訓練，與各隊的龍舟菁英有一致的目標，在一槳一槳磨練節奏與合力；結束水上訓練後，再投入陸上肌耐力與爆發力訓練，只為了讓每一次出槳更有力量、每一次衝刺更有速度。
期待在花蓮鯉魚潭，與世界各國好手同場競技，划出屬於我們的節奏，划出屬於政大EMBA龍舟隊的驕傲！
只有累積，沒有奇蹟。
#政大EMBA龍舟隊

【政大EMBA五社聯合 × 中秋團圓烤肉】
【五社聯手・中秋團圓烤肉趣】活動報名開始！
秋風送爽，最令人期待的中秋佳節即將到來！今年，政大EMBA 露營社、自行車社、99社、壁球社、太極拳社首度強強聯手，為大家精心打造一場最 Chill、最溫馨的戶外盛宴！
這不只是一場烤肉，更是一次放鬆身心、拉近彼此距離的絕佳契機。不論您想在自然中深呼吸，還是想與好久不見的老友暢談，這一天，我們通通滿足您！
 本次活動四大亮點

五社強強聯手，人氣爆棚： 結合五大社團的熱情與活力，跨界交流、拓展人脈，精彩程度絕對加倍！
全家大小齊聚，幸福滿格： 誠摯邀請您攜家帶眷，帶著伴侶與孩子一起在大自然中創造珍貴的家庭回憶。
戶外休閒美學，極致放鬆： 遠離都市喧囂，沉浸在大自然的悠閒氛圍中，享受微風、綠意與烤肉香。
知己好友相聚，情誼無限： 卸下平時的工作壓力，與 EMBA 的學長姐、學弟妹們把酒言歡，共度溫暖的假日時光。

請即刻填表報名，我們不見不散！https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeKZn3eEVbJFFIIUQt4gFVrkzhHs2F5X2_3qjTZ1qBgPoV0ZA/viewform

活動資訊
•日期：2026年9月20日（週日）
•時間：上午10:00開始
•地點：新北市農會文山農場
•地址：新北市新店區湖子內路100號
•費用：500元/人 匯款請備註名字+烤肉，例如周星馳烤肉

 

2026年第三季度露營活動
時間：10.9-11號
地點：自然野趣 https://easycamp.pros.is/4c2wyy
狩獵帳每帳4500（每晚）*2=9000元：
C區+D區+E區
最後三席意者從速
空中帳每帳2000（每晚）*2=4000元
欲參加者請聯繫社團幹部！

【羽球社】0726宜蘭交流賽
政大 EMBA羽球社
今天來到好山好水的宜蘭交流賽。
友隊《無敵鐵金剛》是宜蘭頗負盛名的強隊，球風多變球路刁鑽，有隱藏低調的大賽高手。
賽前順道遊歷景點、補充營養（酒水）
#金車葛瑪蘭威士忌
#吉姆老爹啤酒工廠
#養蜂人家
#德隆行館
政大學長姐也發揮韌性、在三個半小時中互相學習技巧，兩隊優質球友相聚賓主盡歡。
也感謝友隊的盛情招待、致贈政大 EMBA北區賽二連霸紀念勳章。
持續在開開心心打球中，不知不覺變強
#政大emba羽球隊









 

2026.07.25【小觀音山Y型線】健行活動紀錄
在藍天白雲下，層巒疊翠的小觀音山更顯其無敵美景。紅霞颱風過境的影響下，風速瞬間極大，但也增添山中行走的舒適度。
學長姐一行人共23 位下切大屯山鞍部停車場後，就從「山之家」一路陡上陵線，上上下下行經了山海關、西峰、西西峰、主峰、北峰、北北峰，遠到菜頭崙，完成了一個不下切溪底的丫字路線，遍踩群峰各山頭。
一路上美景應接不暇，時而看七星山系、小油坑、時而看見大屯主峰群，轉身又可遠眺三芝、石門、淡水河流域，飽覽大景又細數各地的地標，一路興奮雀耀的補捉「台北抹茶山」的美景。
另值得一提，沿途中遇到「傳說中」的巡山員，3 位人員迎面而來，詢問我們這大隊人馬是否有申請核准，要感謝山羊、Amy, 湘爺、Peggy 及雪莉替大家事先完成申請。也藉此提醒愛山的大家，千萬不要走黑山。
今天在4 小時內完成4 .2 公里，上升463 公尺，下246 公尺，平安快樂的完成與山林的對話，期待下次一起歡樂山林～～
領隊群：雪莉, Amy, 永忠
小隊長群：山羊、大帥、梅花鹿、景星、Peggy

















 

 

2026端午龍舟賽創下歷年最佳成績，所有隊伍皆順利晉級，女子隊勇奪第三名，男子隊也拿下第八名，成功突破過往紀錄。
這份榮耀來自每位隊員長時間的投入、堅持與彼此信任，感謝所有選手、教練及後勤夥伴的付出，讓我們在競賽中展現團結與拚戰精神，也為今年留下最精彩難忘的回憶。
#政大EMBA端午龍舟慶功宴

 









 

20260623-【政大EMBA太極拳社「為孩子說故事」公益活動再啟航　愛與故事走進桃園笨港國小】
延續去年深受好評的公益行動，政大EMBA太極拳社今年再度舉辦「為孩子說故事」系列公益活動。6月10日晚間於天下雜誌教育基金會辦公室辦理志工培訓課程，並於6月23日前往桃園笨港國小進行入校說故事活動，透過閱讀與陪伴，將溫暖與歡笑帶進偏鄉校園。
在培訓課程中，講師從說故事技巧、肢體表達到情境帶入進行完整分享，學長姐們熱情參與、互動踴躍，每位都展現高度投入與學習熱忱。為了帶給孩子們最精彩的故事體驗，許多學長姐更在活動前多次進行分組演練，反覆推敲內容與呈現方式，希望讓每位孩子都能融入故事的奇妙世界，進而打開閱讀的新視野。
6月23日當天，學長姐們特別排開工作與個人行程、提前請好假，抱持服務的初心，一同踏上公益旅程。中午大家先於永安漁港旁共享豐盛午餐，在輕鬆愉快的氛圍中交流情誼，隨後前往桃園笨港國小各班級展開說故事活動。
活動現場，學長姐們使出渾身解數，運用生動的語調、豐富的表情與活潑的互動，將一本本故事書化為充滿想像力與啟發性的旅程。孩子們時而專注傾聽、時而開懷大笑，教室內不斷傳出歡樂笑聲，在寓教於樂的過程中收穫滿滿，也讓陪伴的志工們感受到最純真的感動與回饋。
此次活動不僅讓偏鄉學童獲得豐富的閱讀體驗，更凝聚了學長姐們回饋社會的熱忱。許多參與者在活動結束後紛紛表示意猶未盡，希望未來能增加舉辦次數與服務頻率，並擴大辦理規模，讓更多孩子有機會透過故事開啟視野、感受關懷。
本次活動發起人--政大EMBA太極拳社前社長盧暉明表示，特別感謝社團多位幹部一路默默支持，從前期規劃、行政協調、保險作業到資料紀錄整理等工作皆全力投入；現任社長黃順安亦鼎力支持，成為活動得以順利推動的重要後盾。
盧暉明進一步表示，公益不只是一次活動，更是一份持續傳遞的善意與責任。未來政大EMBA太極拳社也將持續與天下雜誌教育基金會攜手合作，響應並推廣「希望閱讀」系列公益計畫，號召更多學長姐投入志工行列，以實際行動將閱讀的力量與溫暖的陪伴，送進台灣更多偏鄉角落，為孩子們點亮看見世界的希望與夢想。







 

20260707-政大EMBA太極拳社一年一度社員大會
【活動紀實】政大EMBA太極拳社 邁入第8年！社員大會圓滿成功
在學長姐支持下，太極拳社邁入第8個年頭！本次大會由93NPO美麗主播學姐主持，在驚艷大菜「蓮花煙雲裊裊」與舉杯互祝健康中溫馨開場。校友會曹副理事長與樂活組柏青組長親臨祝賀；爾祥學姐也分享了社團攜手天下文化基金會投身偏鄉公益的成果，展現太極社的社會關懷與傳承。
感恩時刻與薪火相傳
大會特別頒發感謝狀，致謝桂花老師的悉心指導、表揚春季班10堂全勤學員的毅力，並感謝全體幹部的辛勞。卸任社長我也感性表示，接任時抱持「曾享受付出，也要有所貢獻」的初心盡力奉獻，如今順利交棒給 108級 賴景甫 Jeff學長，相信社務必能一屆比一屆更精彩！
桂花老師專題分享：『談天說地學太極』
桂花老師於會中分享太極拳對身心的四大益處
1）. 根基穩固：落實虛實轉換與鬆腰落胯，強化下肢肌群、改善平衡。
2）.氣血通流：以動的氣功為核心提升微循環，疏通經絡並強化免疫。





3）.神舒體靜：在徐緩專注的練拳中釋放焦慮，重塑身心和諧。
4）.流汗排毒：打完一趟拳架即可兼顧上述效果與排毒，一舉數得。
碧潭水畔，圓滿落幕
今年在碧潭特色餐廳齊聚近30位學長姐，氛圍親近緊密。面對大家讚嘆菜色創新豐盛、打趣詢問社長是否自掏腰包貼補，社長笑稱：「這家餐廳用碧潭的親民價格，體現了五星級飯店的創新與美味！」大會在歡笑與美食中圓滿落幕，期待新的一年大家繼續「以拳會友」，練出健康與活力！

 

政大EMBA太極拳社2026春季班，圓滿結業！
20260630-第10of10堂課-初階熟練-春季班@崇友基金會
每週二最期待的太極拳課迎來第10堂大結局！雖然月底大家特別忙，但今天誠意滿滿，首度祭出「壽司郎元氣壽司＋黑豆漿」幫學長姐補滿大元氣！
這期新生順利解鎖前半段，光「起式」就能手腳舒暖
舊生更厲害，打完最後一式「十字手歸元」正式功德圓滿、把整套鄭子太極拳架打包帶走！
不只練飽功力，胃袋和心靈也超級滿足。大家最後還擺出超萌的政大 C Pose 拍創意團照，期待下期秋季班開班持續下去把身體變好變強！

 

政大EMBA登山社玉山56期活動報導
一步一腳印，登上東亞之巔 玉山3952
（2026/6/22～6/24）
「登山，不只是抵達山頂，更是在每一步之中，認識自己，也認識同行的人。」
56期學長姐相約挑戰玉山主峰，從東埔出發，經排雲山莊，於凌晨摸黑啟登，在日出時分成功登上臺灣最高峰──玉山主峰（3,952公尺）。三天二夜的行程，不只是體能的挑戰，更是一場關於勇氣、互助與感動的旅程。
一路走來，挑戰不斷
有人笑說，旅程從出發就開始考驗大家的應變能力。從便當裡的豬排掉到腿上、筷子掉落，到想請大家喝阿里山咖啡卻被司機婉拒，種種小插曲反而讓整趟旅程增添不少笑聲。
直到夜晚站在東埔山莊外，望著滿天星斗，還幸運看見兩次流星，原本的小小挫折彷彿都煙消雲散，也為隔天的登山揭開最美好的序幕。
百岳，不只是體力，更是心志
對許多首次挑戰百岳的夥伴而言，真正踏上玉山步道後，才深刻體會「百岳真的不是普通的累」。
二十多公里的山徑、高海拔環境、崎嶇地形，以及懼高心理，每一步都需要靠自己的雙腳穩穩前進。平地上看似簡單的事情，到了山上，都必須一步一步克服。
然而，也正因如此，沿途壯闊的山景、學長姐分享的登山經驗，以及排雲山莊令人屏息的夕陽、星空與銀河，都讓大家慢慢理解，為什麼有人願意一次又一次走進山林。
摸黑攻頂，迎接臺灣第一道曙光
凌晨時分，大夥戴著頭燈，在黑暗中緩緩向主峰前進。
有人臨出發才驚覺將保暖外套遺留在東埔山莊，幸好學長姐即時伸出援手，分享外套與熱薑茶，讓寒冷的攻頂之路多了一份溫暖。
當天色漸亮，回頭望見剛剛走過的蜿蜒山徑，許多人都不禁驚呼：「原來剛才我們是走在那裡！」
那一刻，不只是震撼，更是對自己的肯定。
山上最珍貴的，是彼此照應
高山環境瞬息萬變，除了美景，也提醒大家必須敬畏自然。
攻頂途中，有隊員出現頭痛等高山反應，同行家人一路放慢腳步、不斷提醒與陪伴，押後的永忠學長立即判斷可能為高山症狀，建議補充丹木斯；休息後經藥物協助，讓身體狀況逐漸改善，最終順利完成攻頂。
這段經歷，也讓所有人再次體會，高山不是只靠意志力就能征服，更需要經驗、判斷，以及彼此的照顧。每一次互相提醒、每一句關心，都可能成為守護夥伴的重要力量。
有一群同行的人，旅程就會變得難忘
回程途中，也有隊員不慎跌倒，讓大家一陣緊張。學長姐們第一時間協助檢查傷勢、一路護送下山，其他夥伴也持續關心，讓人深刻感受到56期團隊滿滿的人情味。
有人笑說，這趟旅程像是跟著攝影社一起爬山，每一張照片都收藏著一段回憶；也有人說，比起攻頂本身，更珍惜一路上大家互相扶持、共同歡笑的時光。
旅程中，只要同行的人對了，再累，都會成為值得珍藏一輩子的回憶。
登頂，是終點，也是新的開始
有人為了這次行程，提前一個月開始負重六公斤爬樓梯訓練；有人第一次挑戰百岳；也有人第二次造訪玉山，看見與第一次完全不同的風景。
無論是初登玉山，還是再次回到這座臺灣最高峰，每個人都帶著不同的故事而來，也帶著更多感動而回。
恭喜56期全體夥伴完成玉山主峰挑戰。
玉山教會我們的，不只是登頂，而是在高山之中學會敬畏自然、珍惜生命、相信夥伴，也相信自己。
期待下一次，再一起背起背包，走向下一座山。






















 

2026.06.28【淡蘭古道--跑馬古道】健行活動紀錄
跑馬古道是登山社新規劃的一條路線，他是淡蘭古道南路的最後一段山徑，山境寬闊，坡度不大平緩易行，是一條非常親民的古道。
根據踏查的經驗，我們規劃出由礁溪轉運站出發，左切到達古道中段，沿著古道經過遠眺點山神廟，上新花園到達古道最高點即九彎十八拐最高點的石牌縣界公園。
然後沿著古道回程經過遠眺點，山神廟，木馬展示區，交叉路口（五峰旗礁溪）最後到達跑馬古道公園。全長大約14.5公里，爬升545公尺。
本次活動共18人參加，全員到齊。大家在預定時間內安全完成活動。感謝幹部的支援參與及劉理事長在最高點給大家飲料及蛋白質的支援。
更謝謝各位登山社夥伴的參與支持，希望登山社能持續推出更好的行程，讓各位學長姊能在煩惱的日常中領略山林之美。







 









 

政大EMBA 玉山56期 出發

校友會樂活組長Patrick 柏青 學長、玉山總召Swire Tony 學長，帶著滿滿的愛心及鐵路餐盒來幫玉山56期送行
祝玉山56期學長姐登頂成功、平安下山、開開心心賞大景！