樂活組

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    登山社

    【登山社】政大EMBA玉山50期登頂活動報導

    ☆☆☆政大EMBA玉山50期登頂活動報導☆☆☆

    **8月11日:啟程與熱情集結**
    中午1:10,我們一行人於台北車站東山門集合,政大EMBA第50期玉山團隊在 戴理事長親自到場加油打氣之下,士氣高昂。
    理事長特別贈送了慶功宴加菜金,讓大家更加期待這趟親吻玉山的旅程!
    1:43的高鐵帶著我們奔向嘉義,下午3:30準時抵達嘉義,並在嘉義火車站大廳留下了振奮人心的合照。
    隨後,乘坐凱達九人座車輛直奔石棹快熱炒店,在5:10享用了一頓豐富的晚餐,隊員們早已充滿歡笑與熱情。
    有些隊員忙著聯絡朋友,甚至忘了補充冰涼的飲品。然而,這裡是最後的補給站,充實好之後我們繼續上路。
    傍晚7:30,我們抵達了上東埔山莊,此時天降大雨,卻無損大家的好心情!我們對即將到來的登頂充滿信心,認為雨過天清更加涼爽。
    大家整理好個人物品後,靜靜地聊著天,等到晚上9點雨停了,幾位隊員還出去看星星。
    **8月12日:挑戰玉山西峰**
    清晨5點,大家早早起床,簡單享用早餐並拍下團體照,隨後準備出發。早晨的氣候舒適宜人,沿途大家心情愉快,步伐輕快。
    7:40,我們抵達登山口,向玉山祈求一切順利平安。路途中經過夢露涼亭、玉山前鋒叉路口、西風觀景台,一路上笑聲不斷。
    下午1:10,我們抵達排雲山莊,大家稍作休息並整理輕裝裝備,準備明日的登頂行程。1:45,兩位學姐堅持挑戰玉山西峰,由嚮導K2帶領前行。
    其他隊員留在山莊整理裝備,準備迎接翌日的主峰挑戰。
    下午3:10,來自學姐的好消息傳來:她們成功登頂玉山西峰,這是她們人生中首座百岳,令人激動不已!
    下午4:30,她們順利回到排雲山莊,正巧趕上大雨,真是幸運。
    晚餐後,雨勢變得更大,風也越來越強。大家在排雲山莊度過了一個風雨交加的夜晚,內心難免有些不安,但對明日登頂仍充滿期待。
    **8月13日:親吻玉山主峰**
    凌晨1:30,我們在排雲山莊起床,簡單梳洗後下樓享用早餐。此時,外面已經風停雨歇,滿天的星斗閃耀著,清澈的夜空讓人心生喜悅。
    2:40,全隊集合整點人數,開始向玉山主峰進發。
    我們一路經過圓峰山屋叉路口,途中還停下來兩次,關掉頭燈仰望滿天繁星,銀河的壯麗讓人深感震撼。
    再經過鐵籠區與北峰叉路,玉山主峰已經遙遙在望。最後500公尺,我們一步步接近終點,清晨5點,全隊終於成功登頂!
    站在玉山主峰,大家激動萬分,感受到大自然的壯麗與征服高峰的成就感,這一刻,無以言喻的喜悅與自豪湧上心頭。
    此次的玉山之行,將永遠銘刻在我們心中。
    ---
    **名單**
    - 林永忠(108 全企)
    - 徐榮聰(112 全企)
    - 王雪娟(112 國金)
    - 劉峯志(111 全企)
    - 秦慧(111 全企)
    - 蔡孟霖(111 全企)
    - 葉子菱(110 生醫)
    - 葉聖文(110 生醫)
    - 楊尚儒(110 國金)
    - 楊依玲(110 文科資)
    - 黃郁芬(112 華商)



























     
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    登山社

    【登山社】政大2024玉山3952專案 第51期登山活動報導

    ◇◇政大2024玉山3952專案 第51期登山活動報導◇◇

    本次玉山登頂活動由經驗豐富的嚮導 **Abby學姐** 帶領,並由 **湘爺學長** 擔任領隊,
    參與者共12位,分別來自不同學科背景,形成了一支多元化的登山隊伍。
    活動在8月22日至24日圓滿完成,成員攜手成功登頂玉山主峰,並一同欣賞了日出美景。
    8月22日:出發日中午1:30,全體隊員於台北車站東三門集合,熱情的校友會 戴理事長也特別到場為登山隊加油打氣。
    經過約6小時的車程,隊伍於晚上7:30順利抵達上東埔山莊,大家進行簡單的整理後,於9:00安然入睡,為隔天的登山行程儲備體力。
    8月23日:挑戰開始
    05:00 早晨整裝
    登山的第一天,大家清晨5點起床,經過簡單的準備與熱身後,於7:00正式從玉山登山口啟登。
    經過約50分鐘的爬升,隊伍抵達 **孟祿亭**,此處風光優美,成員稍作休息並拍照留念。
    09:30 西峰鐵橋
    隊伍於9:30抵達西峰鐵橋 此處山勢陡峭,卻能享受壯麗的山景。
    10:30,大家抵達了 西峰觀景台,從此可俯瞰群山,壯觀景色令人嘆為觀止。
    13:05 抵達排雲山莊
    經過幾個小時的跋涉,隊伍終於在下午1點05分抵達排雲山莊,成員們稍作休整後,原定計畫前往西峰。
    但天有不測風雲,下午2點半忽然降下大雨,考慮到安全因素,隊伍果斷折返排雲山莊,準備迎接第二天的登頂挑戰。
    8月24日01:00 凌晨出發
    清晨,所有成員在凌晨1點起床,於排雲山莊享用早餐後,於2:26整裝出發。一路上經過了圓峰山屋三岔口和玉山北峰三岔口,逐步向主峰進發。
    05:00 主峰登頂
    歷經多時的努力,隊伍終於在清晨5點成功登頂 **玉山主峰**,眾人情緒高昂,激動萬分。
    5:33,大家欣賞了壯麗的日出,金色的晨曦為壯美的群山披上一層神秘的面紗。
    8:30順利返回排雲山莊,享用熱騰騰的米粉湯,這一刻無比滿足。休息片刻後,大家於9:36告別排雲山莊,邁向下山之路。
    最終,所有隊員於下午1點10分全員平安返回登山口,玉山登頂之旅圓滿完成。大家不僅挑戰了自我,還收穫了珍貴的友誼與美好的回憶。

    團隊成員名單
    - 楊博文 109文科資
    - 劉盈峰 109全企
    - 陳姿岑 109文科資
    - 謝定龑 109全企
    - 卓雲珍 109生醫
    - 吳志清 109文科資
    - 紀元章 109文科資
    - 李佳鴻 2024華商
    - 劉治群 112國金
    - 吳嘉惠 112國金
    - 許廷祥 2023文科資
    - 陳姿卉 112國金

    此次活動不僅讓大家體驗了台灣最高峰的壯麗景色,也深刻感受到團隊合作與堅持不懈的精神。












     
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    天使隊

    【天使高球隊】全國EMBA高爾夫聯誼賽

    全國EMBA高爾夫聯誼賽,今年由中部「嶺東科技大學」主辦,全國34所大學的EMBA,
    520位學長姊將於8/29-30 于台中霧峰高爾夫球展開激烈的競技。
    政大EMBA 高球代表隊由王文杰 副校長擔任總領隊,帶領12 位學長隊員參加這場盛大的比賽。

    政大EMBA高爾夫球代表隊多年來一直都是「最被關注」的奪牌隊伍,
    今年由紹綸 會長(23 華商)掌旗組織大家兩度南下霧峰球場「移地」訓練。明天8/29 即將出場比賽了,
    請各位學長 姊一起為學長們加油打氣,希望能再度把獎杯帶回放進商院的「獎杯倉庫」裡。加油加油
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    登山社

    【登山社】「台北大縱走第6段」山訓

    2024.08.25 「台北大縱走第6段」山訓
    0730集合,暖身操做完、準時0750出發起登。
    一開始就沿路爬坡、學長姐體能也是有練過,循序漸進、一步一腳印跟著大家步伐一起前進,
    沿途中一邊欣賞風景,一邊談笑風聲,很快就走到很熟悉的95峰,依照慣例在此來個大合照並讓大家小歇,
    拉拉筋,舒緩一下筋骨。繼續往下走,走到馬蹄型,提醒大家,這是最後的一個撤退點,但看大家狀況非常的良好,
    所以全部一行人一起走糶米古道,開始步入泥土路徑。偶爾徐徐微風、偶爾太陽當頭,但也不急不緩走至富陽公園,
    完成今天10公里,費時5.5小時路程。

    全員24位順利完成,恭喜大家,為此次山訓畫下完美的句點。
    感謝領隊陳淑貞Carol以及各小隊長熱心幫忙:
    第一小隊:涂玲珍(兔兔)、許順仁(Tony)
    第二小隊:陳瓊瑋(Aria)、粘吉平(山羊)
    第三小隊:藍玉錦(007)、林志泱(阿勇)
    衷心感謝007學長特地背2顆西瓜幫大家解渴。

     
     
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    壘球社

    【壘球社】2024全國EMBA慢速壘球賽在台南

    近期週六上午練球場地成美C,旁邊就有一個土地公廟(洲尾庄興安宮)。
    正值農曆七月,準備好一些普渡品,向土地公眾神報告,祈求平安順利、也希望今年全國賽創造佳績。
    政大!得第一!
    政大!冠軍隊!
    政大!加油加油加油!

    #2024全國EMBA慢速壘球賽在台南
    #20241019及20亞太國際棒球訓練中心
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    登山社

    【登山社】2024.09.07【高島縱走】山訓報名

    2024.09.07【高島縱走】山訓
    「高島縱走」是指高台山、小島田山、中島田山、大島田山等四座山相連而成的行程,
    往返距離約9.5公里,行走時間約6-8小時,高度落差約770公尺,為經典中級山的路線。

    報名網址:https://reurl.cc/6vA45V
    報名統計:https://reurl.cc/nv5Qg2

    報名、付款截止:8/30 (五)17:00 或已達上限人數32位將提早結束報名
    政大EMBA登山社 敬邀
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    登山社

    【登山社】金面山剪刀石-山訓活動報告

    2024.08.10 【金面山剪刀石】山訓活動報告
    暖身操後,隊伍在領隊野馬學長穩健的帶領從136巷登山口集結起登,
    一行38位;幹部門的護持全員的配合,順利圓滿登頂。

    下山後隊伍於68巷登山口廣場做恢復操與團拍,活動宣佈順利結束,快樂相約吃冰。
    感謝老天爺給我們這麼好的天氣,沿途多處視野開闊,路徑雖不遠,部份路段精彩走起來也是要戰戰兢兢,
    不時手腳併用,又不時停下互拍;特別感謝Abby 不因下午還有事情需趕場壓力,還特別遠從土城趕來參與親帥玉山專案成員山訓情況與指導。

    謝謝幹部群勇哥、野馬、Abby 、Gina,、山羊、野雁及幕後協助卡羅、老麥、007等,以及麥帥、白熊學長協助,謝謝學長、姐的參與與配合,期待再相會!

       



       





     
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    登山社

    【登山社】2024.08.01 專題講座:肌肉量與肌耐力對爬山的益處

    2024.08.01 專題講座:肌肉量與肌耐力對爬山的益處,
    邀請到現任The Wish維旭健康訓練總監陳允中教練,分享肌力訓練對登山的益處。
    登山最好的訓練除了爬山本身,就是自行車及飛輪訓練。
    並建議每週要有2-3次肌力與體能訓練,例如跳躍、肌力、飛輪訓練。
    身體必須持續訓練,才能維持好的體態,當然任何訓練也會過猶不及,就會有反效果。
    課程中學長姐提問非常踴躍,可見大家長時間工作,除了姿勢不良,又無法藉由正確的訓練來改善。
    今天報名35人,實到33人。
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    玩水社

    【玩水社】政大帆船隊勇奪繞標賽及繞島賽兩座季軍獎杯

    #EMBA帆船賽 
    政大帆船隊再度勇奪佳績,拿下兩天賽事的繞標賽及繞島賽兩座季軍獎杯
    第一天繞標賽,不畏颱風後馬公強勁西南氣流的壓力,35節陣風的挑戰,驚濤駭浪,
    仍然發揮團隊精神,及發揮平日專業航海訓練,精彩衝線!

    第二天繞島賽,從馬公出發前進繞虎井嶼,一路保持領先,可惜整個海域進入長達三小時無風帶,
    但人仍然展現強大的運動家精神撐到最後一刻完賽!
    期待更多EMBA學長姐加入航海陣容,壯大EMBA帆船賽,明年再戰佳績








     
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    登山社

    【登山社】2024.7.13 『陽明山東五連峰』

    今日陽明山東五連峰山訓39名成行,於7:36風櫃嘴起登,
    行經頂山、石梯嶺、竹篙山等三峰,在大暑日當前的炎熱天氣,
    幹部考量隊員體能和保護即將出團的玉山隊員,學長姐們均同意此次行程至冷水坑結束。

    今日山訓距離10.75公里,達成長途耐熱的訓練成果。

    感謝學長姐的參與和配合;感謝以下帶隊幹部。
    兔兔社長-涂玲珍(96NPO)
    勇哥-林志泱(100全企B)
    Abby-簡月秀(90資管)
    Carol-陳淑貞(95 風管)
    Amy-劉惠美(102國金)
    野馬-林永忠(108全企)
    大帥-李錦隆(94財金)
    Tony-許順仁(106全企)
    貓頭鷹-王稜翔(99文科資)
    007-藍玉錦(92企管)

          

           

           

           

           
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    玩水社

    【玩水社】漫遊三貂嶺

    夏天 就是要玩水‍
    和 #政大EMBA玩水社 一起趣

    *活動資訊如下:
    漫遊三貂嶺
    • 活動日期:7 月 21日(日)
    • 集合時間:8:30 am 
    • 集合地點:新北市瑞芳區魚寮路166號 
    開車導航:新北市瑞芳區魚寮路122號 
    三貂嶺火車站:可搭區間#4148,
    上午08:39 出站後,走路10分鐘到集合點。

    • 活動項目:
    A.  半日遊:
           社團會員優惠價 $2000 ; 
           非社團會員 $2300
           9:00-12:00   SUP 立槳 + 
                 河谷壺穴探秘 + 漂漂河
    B.  一日遊:
           社團會員優惠價 $2700 ; 
           非社團會員 $3000
           9:00-12:00  SUP 立槳 + 
                 河谷壺穴探秘 + 漂漂河
                 12:30-13:30 寬哥那裏美味午餐 
                 13:30-15:30 走讀三貂嶺聚落與
                  生態友善隧道    

    • 報名連結:
    https://reurl.cc/bV0kqd











     
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    玩水社

    【玩水社】2024 溯溪活動-水雲瀑布

    夏日秘境探險
    和 #政大EMBA玩水社 一起趣

    活動資訊如下:
    2024 溯溪活動-水雲瀑布
    水雲瀑布位於苗栗泰安鄉的汶水溪,
    溪谷寬闊,水質清澈甘甜。
    沿途有許多深潭急流,
    地形豐富可泳渡、跳水、滑瀑。
    沿途溯至水雲瀑布,欣賞絕美的景致,輕柔如雲的獨特景觀,
    是苗栗溯溪體驗最熱門的路線!
    溯溪活動兼具登山健行及玩水,
    適合大小朋友一同前來探索汶水溪之美!

    • 集合時間:選你可以的日期 
    8/24 、8/25 、8/31 、9/1 
    早上 6:45。7:00 準時發車。
         (逾時不候)

    • 集合地點:首席大廈 (台北市中正區羅斯福路二段168號,近捷運古亭站1號及2號出口)
    • 報名連結:https://reurl.cc/ezY14M