社團總覽

政大EMBA玩水社
2026/5/31 浮潛教學 活動記錄
有人第一次戴面鏡，
有人第一次成功下潛，
更有人第一次完成 25 公尺潛泳橫越泳池！
課程從認識浮潛裝備、練習換氣與踢水開始，大家逐步掌握「浮潛三寶」的運用技巧，在短短幾個小時內，就能自在地在水中前進、漂浮與下潛，甚至成功挑戰一口氣潛泳 25 公尺直達對岸！
這種在水中自由前進、停留、下潛與漂浮的能力，比起單純追求速度的游泳，更能讓人全心享受玩水的樂趣，這也正是玩水社推動「水上自救班」的初衷 - 讓每個人都能安全、自信、快樂地享受水域活動。
緊接著，今年度的水上自救班6/11即將開課囉！歡迎大家踴躍報名，一起解鎖水下自由，一起發現水域世界的美好，讓自己成為水中最自在的那條魚！
2026 水上自救班
馬上報名 https://forms.gle/j39uepY2PePG6Y956
報名查詢 https://reurl.cc/WbYgMx








 

【政大 EMBA 自行車社】五月幸福訓練騎及六、七月活動預告
五月份，我們車社安排了兩場以「爬坡訓練」為主題的活動：5/17 平溪豆花騎與5/24 溪中聖劍挑戰。不論是基礎團練還是進階挑戰，大家都在汗水與笑聲中，逐步累積耐力與默契。
5/17 平溪山線試煉：爬升練習
這一天早晨，馮震宇老師與學長姐們在木柵動物園集合，帶著輕快的心情出發。由車社幹部們領騎，還有最會拍照、最帥的馮震宇老師陪伴。
路線從木柵出發，經石碇、菁桐，抵達平溪山泉豆花店，來回約 38～40 公里，累積爬升約 300 公尺。這是一條以緩坡為主的路線，適合練習節奏與耐力。騎完後，大家一起享用冰涼豆花，既是補給，也是最甜美的收操。
5/24 溪中聖劍挑戰：短距離進階練習
第二場活動則是更具挑戰性的「溪中聖劍」。早上 7:20 在美麗華 Starbucks 集合，7:30 準時出發。路線包含劍南路、至善路、聖人瀑布、小溪頭老鷹平台、中社路，來回約 30 公里，但累積爬升高達 700 公尺。
這場活動需要的不止體力還有毅力，大家一起騎乘，互相鼓勵共同參與完全一段美好。短距離卻高強度，讓大家在炎熱天氣中挑戰自我，騎完再一起喝咖啡，分享彼此的騎乘心情及喜悅。
車社精神
這兩場活動不僅是體能上的訓練，更是心靈上的交流。從基礎到進階，大家互相鼓勵、彼此照顧，讓騎行不只是運動，更是一種生活的實踐。五月的坡道，留下了我們的汗水與笑容，也為六月的挑戰打下了堅實的基礎。
六、七月份活動預告
接下來的行程更加精彩，誠摯邀請學長姐們一同參與：



6/14 淡江大橋單車環線：大稻埕 → 社子島 → 淡水 → 淡江大橋 → 八里左岸 → 關渡大橋 → 大稻埕，全程 55K
6/28 角板山隱藏版水蜜桃冰沙：環湖路 → 角板山 → 東眼山，全程 67K，爬升 1400m
7/4 環小台北：大稻埕出發，全程 70K，爬升 380m
7/12 山豬窟–深坑老街：南港車站 → 山豬窟 → 深坑老街，全程 21K，爬升 200m
7/19 石碇海倫喝咖啡：木柵動物園 → 石碇 → 海咖啡，全程 30K，爬升 300m
7/26 宇老看風景吃臭豆腐：尖石鄉公所 → 宇老觀景台 → 尖石鄉公所（清華、交大、陽明聯誼），全程 40K，爬升 1200m



歡迎有興趣的學長姐一起來參加，讓我們在騎行中持續累積回憶與友誼！

 

 















 

SUP立槳教練證班(丙級/C級)
時間: 2026/8/1-3 連續3天
地點: 福隆海水浴場 雙溪內河
名額: 15人成團, 20人為限
費用: 社員$5500, 非社員$6000
*含3天午餐/保險/教練/證照費
*租借SUP槳板及衣物,場地另計
連續三天非常完整的SUP初進階課程， 讓您從素人成為玩家！
還可以取得水上協會的教練認證喔！
請洽詢玩水社
https://www.facebook.com/groups/960050277416449/

 

每月例賽就是咱們政大天使們最快樂的時刻這次打新豐球場，有幸和咱們HIO學姐同組，藉此建立一項傳統：要拿獎盃，先把盃裡的啤酒喝完
#政大天使高爾夫球隊

政大EMBA玩水社
2026水上自救班 開始報名
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當意外落水時，你能夠冷靜應對、自救求生嗎？這不是游泳競速，而是一項能保護自己與家人的重要技能！生命安全無價，學會水上求生自救，玩水更安心！
 本課程適合游泳不會換氣，想克服對水恐懼的你
 會玩水最重要不是會游泳，而是能夠在水中自救
 掌握漂浮、踩水，以及持續有效的水中求生技能
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開課日期：

第1期 初階自救班 5/21-6/25
第2期 初階自救班 7/2-8/6
第3期 進階自救班 8/13-9/17

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上課時間/地點：
每期6堂課，每堂2小時
每週四晚間19:30-21:30
成功高中游泳池(近善導寺)
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馬上報名 https://forms.gle/j39uepY2PePG6Y956


 

自行車社四月活動:五堵舊鐵道輕鬆騎
騎車，不只是運動，它是一種心情的釋放，一段與風景的對話。自行車社的社長與幹部們，總希望帶領大家在挑戰與輕鬆之間找到平衡，讓每一次出發都能留下值得珍藏的回憶。
4 月 12 日的早晨，我們在美麗華集合，帶著期待與笑容，沿著基隆河展開一場約 50–55 公里的旅程。馮老師在時間允許下陪伴學長姐們同行，他的身影與鼓勵，讓這趟旅程更添溫暖。
路線裡的詩意

河岸的晨光：從美麗華出發，沿著河岸一路向汐止，陽光灑落在水面，微風輕拂，伴著夥伴們有個美好的一天。
星光橋的驚嘆：在約 25–30 公里處，巨型麥克風造型的橋墩靜靜矗立，黃昏時分，它在光影中閃耀，成為大家停下腳步、留下笑容的地方。
五堵舊隧道的記憶：百年磚造圓拱隧道，燈光映照下，歷史與現代的浪漫交織歲月痕跡。
基隆河畔的靜謐：穿越隧道後，進入基隆的邊界，河岸安靜而深邃，讓人深感旅程的美，不在終點，而在每一段陪伴。

沿途人車不多，騎行自在舒適。這是一條新開發的河濱輕鬆路線，卻已在我們心中留下了深刻的印記。每一次的笑聲、每一張照片，都是社團共同的記憶。
五月份活動預告
五月份自行車社將推出更多精彩活動，包含基礎與進階的爬坡訓練：


5/9 烏來山城騎行（基礎）
5/17 平溪山線試煉（基礎）
5/24 劍中劍、雙劍合璧、腿力覺醒（進階）

歡迎大家持續參與，一起挑戰自我、享受騎行的樂趣！











 

【4/18 搖滾馬：九九社團大獲全勝！】 
今天的馬拉松，九九社團不僅跑出速度，更跑出風度！
 感謝領跑： 謝謝 Toby 學長 帶我狂奔 8K，感受穩定的配速魅力。
 驚人傳承： 賀喜 Toby 學長公子，練跑僅三個月即繳出 42 分多 佳績，前途無量！
 豪氣贊助： 感謝 KK 學長 贊助抽獎與啤酒，讓我們在完賽後有最棒的酒精補給！
 榮耀時刻： 恭喜多位 戈友 21K 突破 個人 PB，挑戰自我成功！
有九九的地方就有熱血，感謝各位夥伴，讓我們繼續跑下去！
#九九社團 #搖滾精神 #馬拉松 #戈友會 #能量補給 #學長帶我飛









 

政大EMBA玩水社《浮潛教學》
精彩水上活動，享受海海人生～

時間: 2026/5/31(日)13:30-17:30
地點: 成功高中游泳池(近善導寺)
名額: 15人成團、30人為限​
※ 透過課程將學會:
浮潛三寶(面鏡/呼吸管/蛙鞋)
浮潛入水/停游/前進/下潛技巧
開放水域下海潛泳摸魚的能力
報名連結：https://forms.gle/MwMV79hk9j6ujW4KA
截止時間：5/10(週日)24:00


 

2026基隆外木山海泳挑戰
政大EMBA玩水社 報名開跑～
白浪滔滔我不怕～
嗨喲 伊啊伊啊 哼嗨喲！
玩水社帶你解鎖海上長泳
成就一段值得說嘴的回憶！
活動時間: 2026/6/7(日)6:00報到
長泳距離: 外木山-大武崙 3200M
名額限制: 以30位為限(社員優先)
報名期限: 2026/4/5(日)24:00截止
報名連結: https://forms.gle/qiRYxjin4T6hdKGTA


 

25屆外地賽
3/14南峰球場：速度超快的果嶺
3/15豐原球場：台灣海拔最高球場






 

政大 EMBA 自行車社—3/22 大漢溪文化之旅
並不是所有的騎行都為了追求速度，而是在剛剛好的時間裡，與大家一起騎出舒服的節奏。
3 月 22 日上午七點半，我們整隊從新月橋出發，目的地是鶯歌老街喝咖啡。
沿著河岸前行，許多 2026 屆的新生學長姐也加入其中。沒有競速、沒有壓力，只有輕鬆愉快的心情，踩著踏板前進。微風拂面，像輕撫般令人舒暢，老天爺的眷顧讓這趟旅程更加美好。
沿著大漢溪，光線逐漸展開，隊伍拉成一道流動的線，延伸在水岸。有人聊天，有人安靜踩踏，也有人還在適應新車，每一種狀態都剛剛好。對於第一次騎上單車的學長姐而言，這不只是路程，更是一個開始，一段嶄新而奇妙的體驗。
經過龍窯橋時，大家停下來補水、檢查車況。幹部們圍著學姐的新車，協力排除問題，讓她更了解車況並能順利騎行。那一刻，你會發現，騎車不只是團隊活動，更是一股充滿愛與關懷的力量。
特別感謝馮震宇老師，他不僅在課堂上傳授專業，更以攝影者的敏銳眼光，捕捉我們未曾察覺的瞬間，留下生動有趣、充滿美好的回憶。
過了龍窯橋，鶯歌老街就在眼前。雖然店家尚未開張，但少了人潮的老街，反而讓我們自在騎行，想像陶藝世界即將甦醒的景象。
抵達星巴克鶯歌門市後，一樓門口停滿各式公路車，大家上二樓喝咖啡、吃甜點，享受騎行後的悠閒。期間還發生小插曲：學姐的車錶顯示車子在移動，讓大家一度以為車被偷，幸好只是虛驚一場，咖啡的味道更多了分趣味。
當車輪停在新北市立鶯歌陶瓷博物館前，大家依照社團安排，玩起賓果打卡遊戲，一群人安靜地拿起手機，畫面十分有趣。騎行因此又多了一種樂趣。
近四十公里的來回，沒有誰追趕誰，只有一群人在同一片風景裡找到自己的位置。這是一條一星難度的路線，卻也是一種剛剛好的新手練習。
有時候，最好的騎車，不是快，也不是遠，而是願意開始，與我們一起騎程。










Next Ride, Next Story：四月騎行預告
4/12：五堵舊鐵道・幸福騎
4/18：宜蘭五漁港・二鐵歡樂騎
邀請你，四月與我們一起，用雙輪添增生活的記錄與美好。


 

政大EMBA重機騎士社咖啡聚




第三套甲種服裝，再換一台，與 Madison Cheng學長，來份大溪豆干..