學姐社
【學姐社】12/7 實體操作及體驗課程，活動圓滿成功！
學姐社自7月起積極推廣失智議題及分享！
今年舉辦4場活動～7/13 紀錄片「阿姨上學了」！
10/19& 11/ 9線上講座，今天12/7 實體操作及體驗課程，今年活動圓滿成功！
讓學長姐增進失智的認識、預防及尋求支援的資訊！
2025 學姐社持續推進失智分享及失智照顧共益活動！
再次感謝「文琪學姐」關注及推廣失智的議題，也感謝惠乾學長贊助提供練教室！
請學長姐持續參與及關注！
12/7 實體講座筆記
（感謝from Eric 好立刻學長）
～～～～～～～～～～～～～～～～～
主題：失智與高齡者的挑戰與對策
引言與背景
講者強調隨著高齡化社會的來臨，失智症議題將越來越普遍，這是每個家庭可能都會面臨的問題。
2025年臺灣將正式邁入「超高齡社會」，屆時65歲以上人口比例將超過20%。
高齡化帶來的挑戰不僅影響家庭，也對社會資源提出更高需求，尤其是長照和失智症的預防及治療。
失智症的預防與警訊
初期徵兆：
語言重複或記憶減退。
簡單日常行為的能力下降（如空間感喪失、方向感減弱）。
社交意願減少。
重要性：保持身心健康：
核心功能維持：
保持言語能力，能夠表達自己的需求。
自主排泄功能，避免完全依賴他人。
肌肉健康與運動：
例如加強下肢肌力以預防跌倒。
一次跌倒可能引發連鎖健康問題，如糖尿病或高血壓惡化。
防範策略：
鼓勵認知活動，例如桌遊、簡單的計算遊戲等。
培養良好的社交互動，減少孤獨感。
執行腦力訓練活動，如記憶遊戲、益智拼圖等。
失智症照護的實際案例與建議
家庭照護挑戰：
家庭成員可能面臨壓力過大，無法全天候照顧長者。
單純的家庭照護方式可能導致照顧品質下降，甚至長者快速退化。
成功的照護模式：
引入專業資源：
專業日照中心：提供日間陪伴與活動設計，讓家屬喘息。
專業復健訓練：針對個別情況設計的復健與認知活動，例如桌遊和運動。
團體照護的優勢：
鼓勵集體活動，如麻將或團體運動，增強長者社交互動能力。
技術輔助與創新：
使用智能機器人（如掃地機器人）作為陪伴工具。
開發針對長者設計的簡單益智遊戲，結合創造力和成就感。
高齡化與長照的社會挑戰
經濟與資源壓力：
照護成本高昂，例如高級護理機構費用過高，且床位有限。
政府資源不足，家庭負擔加重。
講者提倡「長者需要有錢」，以確保有足夠資源選擇高品質的照護。
日照中心的重要性：
提供家屬喘息機會，減輕照顧壓力。
讓長者獲得更專業的日間照護，減少家庭與社會的雙重負擔。
遊戲化在失智照護中的應用
遊戲的作用：
認知訓練：透過配對、排序、計算等遊戲來刺激腦部活動。
社交功能：遊戲可促進長者之間的互動，減少孤獨感。
情感連結：簡單遊戲可以讓長者找到目標感和成就感。
實例分享：
使用「人格卡牌」來探討個人特質與優勢，幫助團隊了解成員特質。
快手疊杯、釣魚遊戲等活動讓長者重拾動作協調能力並增強參與感。
遊戲設計的挑戰：
簡單易懂，規則需在三至五句內說明清楚。
設計應考慮高低成就需求，避免挫敗感。
鼓勵成功的體驗，幫助長者找到樂趣。
倫理議題：安樂死與選擇權
安樂死的辯論：
提倡安樂死作為高齡者的選擇之一，避免長期無意義的延命。
與費死議題相比，安樂死可能更能解決末期長者的痛苦。
社會對於死亡的態度：
講者批判現有政策中對「殺人者人權」的過度討論，卻忽略被害者和家庭的需求。
希望引發更多對死亡議題的深思，包括資源分配與人性尊嚴。
結語：如何建立更好的高齡照護模式
互助照護的可能性：
成立學界內部的互助組織，共同分擔照護責任。
採取 time-sharing 模式，讓成員間相互協助。
未來目標：
推廣日照中心，廣泛提升社會對高齡者照護的重視。
鼓勵家庭與社會共同分擔責任，建立更全面的支持系統。
健康與快樂：
健康是維持品質生活的基礎。
高齡化雖然不可避免，但透過正確的規劃和照護方式，可以讓生命更加有尊嚴且快樂。
今年舉辦4場活動～7/13 紀錄片「阿姨上學了」！
10/19& 11/ 9線上講座，今天12/7 實體操作及體驗課程，今年活動圓滿成功！
讓學長姐增進失智的認識、預防及尋求支援的資訊！
2025 學姐社持續推進失智分享及失智照顧共益活動！
再次感謝「文琪學姐」關注及推廣失智的議題，也感謝惠乾學長贊助提供練教室！
請學長姐持續參與及關注！
12/7 實體講座筆記
（感謝from Eric 好立刻學長）
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主題：失智與高齡者的挑戰與對策
引言與背景
講者強調隨著高齡化社會的來臨，失智症議題將越來越普遍，這是每個家庭可能都會面臨的問題。
2025年臺灣將正式邁入「超高齡社會」，屆時65歲以上人口比例將超過20%。
高齡化帶來的挑戰不僅影響家庭，也對社會資源提出更高需求，尤其是長照和失智症的預防及治療。
失智症的預防與警訊
初期徵兆：
語言重複或記憶減退。
簡單日常行為的能力下降（如空間感喪失、方向感減弱）。
社交意願減少。
重要性：保持身心健康：
核心功能維持：
保持言語能力，能夠表達自己的需求。
自主排泄功能，避免完全依賴他人。
肌肉健康與運動：
例如加強下肢肌力以預防跌倒。
一次跌倒可能引發連鎖健康問題，如糖尿病或高血壓惡化。
防範策略：
鼓勵認知活動，例如桌遊、簡單的計算遊戲等。
培養良好的社交互動，減少孤獨感。
執行腦力訓練活動，如記憶遊戲、益智拼圖等。
失智症照護的實際案例與建議
家庭照護挑戰：
家庭成員可能面臨壓力過大，無法全天候照顧長者。
單純的家庭照護方式可能導致照顧品質下降，甚至長者快速退化。
成功的照護模式：
引入專業資源：
專業日照中心：提供日間陪伴與活動設計，讓家屬喘息。
專業復健訓練：針對個別情況設計的復健與認知活動，例如桌遊和運動。
團體照護的優勢：
鼓勵集體活動，如麻將或團體運動，增強長者社交互動能力。
技術輔助與創新：
使用智能機器人（如掃地機器人）作為陪伴工具。
開發針對長者設計的簡單益智遊戲，結合創造力和成就感。
高齡化與長照的社會挑戰
經濟與資源壓力：
照護成本高昂，例如高級護理機構費用過高，且床位有限。
政府資源不足，家庭負擔加重。
講者提倡「長者需要有錢」，以確保有足夠資源選擇高品質的照護。
日照中心的重要性：
提供家屬喘息機會，減輕照顧壓力。
讓長者獲得更專業的日間照護，減少家庭與社會的雙重負擔。
遊戲化在失智照護中的應用
遊戲的作用：
認知訓練：透過配對、排序、計算等遊戲來刺激腦部活動。
社交功能：遊戲可促進長者之間的互動，減少孤獨感。
情感連結：簡單遊戲可以讓長者找到目標感和成就感。
實例分享：
使用「人格卡牌」來探討個人特質與優勢，幫助團隊了解成員特質。
快手疊杯、釣魚遊戲等活動讓長者重拾動作協調能力並增強參與感。
遊戲設計的挑戰：
簡單易懂，規則需在三至五句內說明清楚。
設計應考慮高低成就需求，避免挫敗感。
鼓勵成功的體驗，幫助長者找到樂趣。
倫理議題：安樂死與選擇權
安樂死的辯論：
提倡安樂死作為高齡者的選擇之一，避免長期無意義的延命。
與費死議題相比，安樂死可能更能解決末期長者的痛苦。
社會對於死亡的態度：
講者批判現有政策中對「殺人者人權」的過度討論，卻忽略被害者和家庭的需求。
希望引發更多對死亡議題的深思，包括資源分配與人性尊嚴。
結語：如何建立更好的高齡照護模式
互助照護的可能性：
成立學界內部的互助組織，共同分擔照護責任。
採取 time-sharing 模式，讓成員間相互協助。
未來目標：
推廣日照中心，廣泛提升社會對高齡者照護的重視。
鼓勵家庭與社會共同分擔責任，建立更全面的支持系統。
健康與快樂：
健康是維持品質生活的基礎。
高齡化雖然不可避免，但透過正確的規劃和照護方式，可以讓生命更加有尊嚴且快樂。
