社團總覽

2022.04.09【劍龍稜 + 無耳茶壺山】

今年難得一試的挑戰行程
本行程屬挑戰級活動，探訪有黃金五稜之稱的「劍龍稜」，與黃金三稜「無耳茶壺山」。
劍龍稜是北台灣頗具盛名的挑戰級郊山路線，號稱台灣郊山之王，攀登難度與挑戰性相較於高山百岳有過之而無不及，需膽大心細、手腳並用小心前進，路徑有一定危險性，需有攀爬經驗或體力且腿力不足者亦不建議獨自前往 。

報名網址：https://reurl.cc/5GWDQV
報名統計：https://reurl.cc/jkZaoq
報名截止：2022/4/5 (二) 晚上9:00

政大EMBA登山社 敬邀

【壘球社】319團練側記
圖/文：Shihyuan Kao

壘球場剛修剪了草皮，草晨的空氣中，瀰漫著一股小清新，讓壘社小編我情不自禁的哼起了一首老歌，
「晴朗的天空，涼爽的風，還有醉人的綠草香」(還好不是學長們宿醉的酒氣)
在輕鬆的氛圍下，教練開出了今日新菜單「小組對抗賽」，頓時空氣凝結。
是的，這是戰爭，一如家族企業爭產，兄弟鬩牆互不相讓，完全是商業經營的寫照，都可以寫成個案了（就稱它「哈哈個案」好了）。

後記：謝謝場方提供的啤酒籃，雖然沒有酒，但至少可以讓各式兵器有容身之處

#歡迎參加壘社的練球趴

【太極拳社】2022春季班開課
圖/文：陳東志

太極拳社於3/10(四) 熱鬧展開了2022 年度春季班第一堂課。這次拳架輪回到起勢。是很合適重新檢視自已拳架的時候，對新進的學長姐更是一個超好的開始，蕭老師在課後都會針對拳架的重點給我們提示，讓學長姐每日練習時可人參照。
而針對已學完拳架的學長姐，老師更是傾囊相授，教授太極拳進階的"推手"與"大履"，讓學長姐更深度了解太極拳奧妙之處。相加入太極拳社嗎~~ 歡迎報名唷
蕭師 針對本周精學兩式所摘重點及常見疏忽之處，請學長姐在家練習時可以參照。

【預備式】
本式重點：
．左右足平行直踏(與肩同寬)，未分陰陽(重心平均落於兩腳掌)
．身軀中正安舒，鬆淨自然，尾閭至頭頂有意氣相貫。
．體用俱根於此
常見疏忽：
．兩足未平行 、兩足未達一肩寬
．兩手指尖捲曲未微向前，缺貫串之意。 (這是指兩手掌完全自然下垂，應手臂微向前)

【起勢】
本式重點：
．以心行氣，沉於丹田，氣充宇內，兩手浮起時應隨氣浮起，是為氣合形開。手降為形合氣開，浮沉開合，俱根於此。
．手腕有六變，為鬆開手腕之"開關達節"第一步功夫。(六變的過程請詳見黑皮書所述)
常見疏忽：
．兩臂提起時，手指未自然下垂
．腕肘摺疊至胸前時，指未自然下垂，有違鬆柔的要求。

太極拳架中的三個歸納重點(在此要謝謝大師兄國湘學長傳授 )
【決不動手、永不低頭 、打死不起來】
．絕不動手：太極拳論中提到：其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。可見手的動作是因腰動而動，在棚履擠按時更能體會腰胯及墜肘的感覺
．永不低頭：可以立身中正，鼻尖，壇中，丹田方能保持一直線，身形牌面(肩兩點，跨兩點，這四點形成一個面)不偏移。
．打死不起來：可維持落胯重心下沉，氣貫腳底湧泉，招式轉移時有波無浪，在練雲手時更能體會鬆勁。

#上班太急下班太極
#正是時候學太極
#作夥練太極逗陣來健康
#政大EMBA太極拳社

 
 

【壘球社】開訓啦！！
圖/文：Shihyuan Kao

天很藍，草很綠，士氣很高昂，壘球社開訓了！
有國家隊教練來調教，果然不一樣。
場上瞬息萬變，攻擊策略是什麼？
內外野如何補位？
亦如企業管理，產、銷、人、發、財，各部門必須彼此配合，才能發揮綜效。

壘社小編我，認為團隊的糧草最重要，
感謝學長姐提供滷牛肉與中式早點，下次可以點餐嗎？
(我想教練可能會先讓我吃下300顆內野滾地球的特守套餐)


 

【壘球社】社會組聯賽正式開始
圖文：Shihyuan Kao


壘球社參加的社會組聯賽正式開始，
在新社旗「風林山火旗」的加持下，除了投手與守備有好的表現外，全壘打更是滿天飛，連續兩場提前碾壓對手。
年過了，師兄弟紛紛歸位，看來老編六師弟我，也要加緊練習，找回輕功水上飄的實力。
歡迎加入壘球社練習，不會打沒關係，我們會教你，讓你「繡花針磨成鐵杵」喔！

 

 

2022.3.6【汐止大尖山+四分尾山】健行活動
文：Jessica Wang

小百岳之一的大尖山，因山形尖峻得名，是汐止熱門的登山步道，從天秀宮起登，數完1147階就可抵達大尖山頂。接著繼續緩坡爬升至四分尾山，全程走在樹蔭的稜線中，林相優美，山頂視野極佳，天氣好時可遠望基隆嶼，海天景色，值回票價！
全程約6公里，預計3~3.5小時完成。

※ 報名網址：https://reurl.cc/g0eRkb
※ 報名統計：https://reurl.cc/akZev3
※ 報名截止：2022/3/2 (三) 晚上9:00
政大EMBA登山社 敬邀

快速傳送門：
o 加入2022登山社社員
o Follow登山社FB

壘球社 

圖文：王淺秋

#看這強大簡介就知道本社團不好惹

給車上永遠有一支球棒的朋友

政大EMBA壘球社徵人啟事

如有以下症狀，請盡速與我們聯絡：
1.車上永遠放了一支球棒，但苦無發揮的機會，要打就來球場打。
2.自認是氣場強大的吉祥物，我們急需您的加持。
3.厭倦了廣場舞，貓空女孩啦啦隊歡迎您加入，男女不拘。
4.具有濟貧扶弱的性格，這裡提供您做公益的機會。
場上場外，都有一個您專屬的位置！

歡迎加入壘球社！
https://www.facebook.com/groups/295269243833737/?ref=share

 
 
 

羽球社
圖/文：王淺秋


#邁向戴資穎帥氣殺球之路
羽球社啦啦隊口號_政大政大女的正男的大
羽球社羽您有約！
就在羽球一來一往之間、拉近你我的距離。
歡迎初學者、新手、剛開始想接觸羽球的學長姊一起同樂。羽球社有初學教練班帶您學習羽球的變化莫測~

也歡迎羽球老手、高手一起同場競技。
羽球社高手如雲，讓我們一起攜手征戰全國EMBA羽球賽~

羽球社2012.06.12成立，目前參加過社員３００多人，涵蓋88~2022各屆的學長姊，每週球敘亦可邀寶眷一起運動，學校與家庭兼顧，藉由羽球社團的活動，可以串聯政大各屆學長姊，有共同的興趣可以長長久久。

社團球敘：
時間：週一(20:00~22:00)
地點：台北市民生活動中心

竭誠歡迎學長姊加入政大羽球社，讓我們一起…“羽眾不同”

社長：游志偉(107 文科資創)
wayne7yu2009@gmail.com    LineID：wayne7yu

總幹事：許振華(107文科資創)
p88526014@hotmail.com     LineID：0920413038

副總幹事：陳左雋(2021生醫)
end323@gmail.com    LineID：end323

FB社團(政大EMBA羽球社)：https://www.facebook.com/groups/237679603004174

報名表單
https://forms.gle/EFVxVvhuuaFZvfcZ8

 



 

太極拳社
圖/文：王淺秋

#初五準備收心打太極

談元宇宙_先學宇宙原始秩序狀態_太極

上班太急、下班太極，太極拳是你一生中最完美的健康活動。
2019年初成立，以提升生活品質，增進EMBA學長姐之身心健康與放鬆為社團宗旨。竭誠歡迎各級學長姐加入政大EMBA 太極拳社行列，讓我們一起快樂學拳、享受健康人生。
每週四晚上專業鄭子太極拳教練班課程，讓學長姐有機會利用課暇之餘接觸傳統太極拳。（地點：台大綜合體育館）

【登山社】
圖/文：王淺秋

#大年初三向山走去
一起挑戰人生一座座高峰
如果您想用腳  認識山地面積占70%的台灣。
如果您總是納悶為什麼有些人埋怨完了，卻還是繼續往山裡行？
如果您在都市叢林中已遍體鱗傷，渴望找到一個休息站。
從上山到下山，從計劃到撤退。
山永遠在那兒，等著您自己發現、體會、找答案。
登山社歡迎您，選修一堂自己與自然的對話課。
報名網址：https://reurl.cc/XlxKge
政大EMBA登山社 敬邀

#用自己的登山照在留言區接龍拜年
 

 

上班太急、下班太極；太極拳是你一生中最完美的健康活動
圖/文：陳東志

2019年初成立，以提升生活品質，增進EMBA學長姐之身心健康與放鬆為社團宗旨。
竭誠歡迎各級學長姐加入政大EMBA 太極拳社行列，讓我們一起快樂學拳、享受健康人生。每週四晚上專業鄭子太極拳教練班課程，讓學長姐有機會利用課暇之餘接觸傳統太極拳。
（地點：台大綜合體育館）

 

2022.02.06 【奇鳳連走】 健行

臺北盆地內有兩條稜線，一是士林及大直的劍潭山，另一則是軍艦岩為主的稜線。軍艦岩佇立於大屯山系的層層山巒之間，抬頭仰望有如海上艦艇。此行將從由漢人在台北盆地最早開發的唭哩岸出發，全程路況好走，親民路線適合閤家一同走春。

報名網址：https://reurl.cc/RjXEKx
報名統計：https://reurl.cc/7ej3Ny
報名截止： 2022.2.3  (四)  17:00

政大EMBA登山社 敬邀