玩水社
【玩水社】水上自救班第2期2026/7/23熱鬧開課啦
政大EMBA玩水社
水上自救班 第2期 第1堂
於2026/7/23熱鬧開課啦
感謝各位學長姐好康道相報,第2期水上自救班額滿開課!泳池裡滿滿都是認真學習、勇敢挑戰的身影
靜式入水・轉身上岸
仰漂・水母漂
韻律呼吸
俯面・仰面扶壁蛙腳
小蛙式踩水
在水中最重要的不是游得快,而是:「控制呼吸、控制身體、保持冷靜」。透過一次又一次練習,口鼻配合身體會自然閉氣、吐氣、換氣,
手腳及身體也會慢慢學會如何在水中保持平衡、做出正確反應。當基礎動作變成身體本能,遇到突發狀況時,才不會慌張,而是能夠自然、自信地應對!
從恐懼水到親近水,從手忙腳亂到自在漂浮,每一次下水,都是為自己的安全多增加一分保障!
讓我們一起好好練習,一起解鎖水下的自由,成為水中最自在、最安心的那條魚!
水上自救班 第2期 第1堂
於2026/7/23熱鬧開課啦
感謝各位學長姐好康道相報,第2期水上自救班額滿開課!泳池裡滿滿都是認真學習、勇敢挑戰的身影
靜式入水・轉身上岸
仰漂・水母漂
韻律呼吸
俯面・仰面扶壁蛙腳
小蛙式踩水
在水中最重要的不是游得快,而是:「控制呼吸、控制身體、保持冷靜」。透過一次又一次練習,口鼻配合身體會自然閉氣、吐氣、換氣,
手腳及身體也會慢慢學會如何在水中保持平衡、做出正確反應。當基礎動作變成身體本能,遇到突發狀況時,才不會慌張,而是能夠自然、自信地應對!
從恐懼水到親近水,從手忙腳亂到自在漂浮,每一次下水,都是為自己的安全多增加一分保障!
讓我們一起好好練習,一起解鎖水下的自由,成為水中最自在、最安心的那條魚!